ビバ南草津のおすすめプログラム
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加圧トレーニング今、短期間で効果的に引き締めができると話題のトレーニングです。認定トレーナーが付き添ってトレーニングを行いますので安心＆安全です。 
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Zumba（ズンバ）Zumba（ズンバ）は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、今までに体験したことのないエキサイティングなエクササイズを皆で楽しみましょう。  |
4WEEKSシェイプアッププログラム4WEEKSシェイプアッププログラムとは、たんなる短期ダイエットではなく、ダイエットの本質を理解し、自ら理想のカラダを作り維持継続することができる唯一のプログラムです。  |
ボディメイク骨盤を正しい位置に調整して、正しい姿勢をつくる話題のトレーニングです。骨盤のゆがみからくる腰痛いをトレーナーとマンツーマンで解消していきます。
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