Programプログラムのご紹介

トレーナーと1対1で無理なくカラダをじっくり伸ばし柔軟性を高め姿勢や肩こりなどを改善します。

ストレッチとトレーニングを組み合わせたコース、目的に合ったトレーニングをプラスすることで、より大きな効果が得られます。

コーチと1対1で20分間の指導!レッスンで上手に出来なかったことなど個々にあった水泳技術を提供いたします。