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今日はひな祭りっっ

2009年03月03日

こんにちはっそして初めまして

フロント&子どもスイミング担当の小谷ですついにブログ初登場と

なりました

早いものでもう3月・・・今年度も終わりに近づきました

卒業・・・送別会のシーズンです

私、ブログ初登場なうえに皆様にご報告があります

私、3月末をもってビバを卒業することとなりました

7年間、ビバ枚方にお世話になりまして、あっという間の7年間でした。いろんな経験

をさせて頂き、たくさんのかわいい子ども達にも出会う事ができて感謝、感謝です

あと残り少しですが、よろしくお願いします

さて、堅苦しい挨拶はこのへんにして・・・

私、実は約1年前からダイエットに励んでいるのですが始まりは

約2年前の健康診断で要注意な~んて結果がでてしまいまして

ストレス食いが、大変な事になってなんと5kgも太ったのであります・・・

最近では仕事もひとつ終わって少し落ち着いたので、食事の栄養を気にする余裕

もでてきましていい感じっと一人で思っております。

でも結構、お菓子もお昼ご飯の後に食べたりとかしていて・・・

『コタさん、めっちゃ食べてるやん!!』と思うスタッフも多いハズ

で~も~大事なのは朝と夜のご飯なんです

お弁当を小さくしたり、ご飯を抜いたりしてませんか???大きな間違いで身体

をこわしてしまうのでやめましょうねっ

皆さんはトレーニングも一生懸命頑張っておられるので、もし余裕があれば

食事面も気をつけてみては、いかがでしょうか??

キレイの秘密を知りたい方はフロントまで

ではでは、これからもビバ枚方をよろしくお願いします

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