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スケジュール。

2009年03月13日

4月からのスケジュール届きましたか

ズンバとクラシックバレイ

新しいレッスンとして入れています

ズンバは全身シェイプに効果ありそう

クラシックバレイは姿勢やたるみに効果ありそうですね

ちなみに…ズンバの体験会は好評でした

定員が20名となっていますので、

必ず整理券をとって下さいね

4月中は定員いっぱいだと思います

DVDのズンバを拝見したのですが、

動きはたくさんあって、とにかく

腰振り腰振り振り腰振り振り振り

しかも

かなり笑顔

全身に効果ありますよ

しかも楽しめる

あっ、コンバットもお忘れなく

汗の量は半端ないですよ

★ちょっと食べ過ぎちゃった方~

★飲み会続きの方~

★ストレス発散したい方~

★休憩なくて…ひたすら動きたい方~

★優しい○○コーチに会いたい方~

★元気が欲しい方~

是非ご参加くださいね

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