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GWは・・・

2009年04月26日

こんにちは

GWはどこかへ行きますか

私、何と…

8連休なんです

しかも私だけですよ

予定はかなり詰まっています

まずは

①もちろんトレーニング

②お買い物

③ちょこっと仕事して

④大好きな

今回はこのGWに4回の“飲み会~”

もちろんGW明けに

別人にならないように…

体型の現状維持を

最近は何もしなくても汗をかく季節なので

体重はちょこっと減ってきました

けど、体重だけですよ

問題は体脂肪

減らさなくてはいけません

今年の目標は

リバウンドしない身体作りを目指します

良いトレーニングや

満腹感のある食事メニュー(ヘルシー編)があれば

こっそりと教えてくださいね

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