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“暴飲暴食”にはご注意を~

2009年05月17日

こんにちは

最近、気持ちを入れ替えて

トレーニングをしている山本です

たった1日の飲み会

次の日の体重が
な位増えました・・・

なぜ

Aさんは・・・あなたの食べっぷりはスゴイ

Bさんは・・・あなたの飲みっぷりはスゴイ

Cさんは・・・ずと、口が動いてたよ

Dさんは・・・3軒行ったし、1軒に付き○○?食べてんな~

・・・はやめられないし、

・・・も減らせないし、

よしを減らそうという事に決定

トレーニングも出来るだけやって

まずは元に戻すことに
1日で戻りました

かなりトレーニングしましたが

何かと出掛けて、色んな物を口にしてしまうので

結果、最悪な事に

私の中では、ちょっと口にした位なんですがね

やはり、トレーニングは欠かせませんね
無理せず

楽しく

続けることで

自分の身体を知っていく

わかっているのですが

ついつい、ず・ぼ・らになってしまうんですよね

夏にむけて、皆さんもマイペースで

一緒に頑張りましょうね

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