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頑張っていること!!

2016年08月14日

みなさんこんにちは!!

 

久しぶりに登場します!大矢です。

 

みなさん元気ですか?笑

自分は愉しく毎日を過ごしています~!

さて自分は2か月前から頑張っていることがあります。それはダイエットです!笑

何ヵ月の前ぐらいに太ってきてこのままだとまずいと思い始めました。

色々考えながら取り組んでいる中でこれはいいぞ!と思ったことは食生活を変えたことです!

以前は、好きなもの(お寿司、アイス、クッキー)をひたすら食べたり、時間も遅くに食べたりとしていました。

このような食生活をしていてはいくら運動していても痩せないのでそこで野菜をとにかく食べました。

 

朝、昼、夜と野菜をしっかりと食べて運動もしてあとは寝るです!

それを行っていくうちに段々と成果が出てきて2ヶ月で3キロも痩せてきました。脂肪も落ちてきて嬉しかったです!

みなさんも良ければやってみて下さい!笑

 

明日は自分は野球の試合があるので新大阪駅の方に行きます!愉しみだ~!!

野球といえばそういえば!みなさんもご存じかと思いますが、ビバで野球サークルをつくりたいと思います!

バッティングしたい方!ボール投げたい方!初心者の方でも大丈夫です!興味ある方は、フロントまで!愉しいサークルを一緒につくりましょう!

でわまたビバでお会いしましょう!!

 

 

 

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