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筋肉痛が。。

2009年09月22日

 こんばんは、松野です。

明日がシルバーウィーク最終日ですね

私は明日は出勤なので、今日が最終日

明日は皆様をビバで待ってま~す

 といっても今日はすごく筋肉痛

昨日の引越しの影響が。。

その筋肉痛が右のふくらはぎと左の上腕二頭筋に

しかし左のふくらはぎと右の二頭筋にはなし。

あれ

どうやらすごいバランスの悪い持ち方をしていたようです。。

これから荷物を持つときは気をつけないと。

 普段の姿勢や生活でバランスが悪くなっていることがあります。

肩の高さが違っていたり、腰が前に出すぎていたり。

一方の方向ばっかりで足を組むから左右の柔軟性が違ったり。

心配な方はパーソナルストレッチ担当に一度姿勢を見せてくださいね

それではまた明日

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