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少しスッキリ!

2010年02月19日

おはようございます

連日のオリンピックムードで

ビバのジムエリアでは・・・

テレビに釘付けの方々・・・

・・・私も見たいです

男子フィギアと女子フィギア

見逃せませんね

少し話がずれましたが、

1月より加圧をしていまして

以前よりスッキリしたかな~と自分で感じるのですが

どうでしょうか

特に

レッスン時のウエアーを着ると感じます

体重はさほど変化無しで

筋肉量はアップ

体脂肪は減少

理想の流れになっています

これを維持するのが難しいのですよね 

年末年始の・・・

あの変化っぷりを知っている方は・・・

きっと維持できないと思われるでしょう

そうなんです

維持がね~・・・

加圧はしばらく続けますよ

その日はガッツリトレーニングしよ~って

思うようにしていますので

あっ、お肌は相変わらす

フォアッフォアッですよ

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