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雨ですね・・・

2010年02月26日

おはようございます

久しぶりの雨…

でも暖かい

最近は服の枚数も減りました

ダウンはまだ着ていますが

皆さまはビバでのトレーニングは

充実していますか

体重に変化があったとか

体脂肪が減ったとか

筋力量が増えたとか

昔のズボンが入るようになったとか

まだ変化なしとか

ほとんどトレーニングしていないとか

さぼっていますとか

いろいろありますよね

私も最近は少しさぼっています

たまにレッスンに参加したり

たまにジムでトレーニングしたり

たまにたまにたまに…

でも欠かさないことが1つあります

体重チェックは毎日していますよ

一応…維持する為に…

夏のレースに向けて

少しずつ頑張りますよ

皆さんも目標をしっかり決めて

一緒に動きましょう

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