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こんにちは!

2010年03月05日

風邪の1つもひかない…

山本です

毎日、ご飯がたまらなく楽しみ

特に、本日のウォーキングレッスンでは

食べ物の話ばかりしています

昨日は久しぶりに

コンバット45を代行

エスキーバを入れたので…

案の定…筋肉痛になりました

皆さんはどうでしょうか

しっかりすれば絶対に筋肉痛になるはずですよ

私はやりすぎましたけど

さて、今週はこんな筋肉痛の状態で

マラソン頑張ってきます

完走できるかな~

リタイアだけはしないように

来週は寒くなるようです

体調管理してビバで運動しましょうね

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