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筋肉痛が・・・

2006年04月13日

 こんばんは松野です。
昨日早速トレーニングをしてみました。。ベンチプレス55kgをたった10回1セットしただけで筋肉痛に襲われました。。どれだけ運動不足かという事がわかりますねちなみに10RM(10回できる最高の重さ)は多分70kgぐらいなはずなのですが。。体は運動を継続する事で強く、また維持できるという事が身に染みました。。これから頑張ります

 そして今日は久々に休みをいただきました。休み日にする事といえば、、野球観戦と競馬しか思いつかない。。かなり引きこもりです(笑)趣味が少ないので、なにか今からでも始められる趣味があれば教えてくださ~い。
あ、他に読書がありました。かなり意外と言われそうですが。。「容疑者xの献身」を読み終えました。直木賞を受賞作品なのでかなりミーハーと言われそうですが。。作者の東野さんの描く男女の愛はかなり好きです。暗いといわれそうですが。。あれ程深く人間を愛する事ができたらなと思います☆

 話は全く変わりますが、1階ギャラリーにてお花見&バーベキューの写真を販売しております。皆様いい表情ですよ!カメラマンがよかったのかも。ちなみに撮ったのは私です貼り出し期間は12日(水)より25日(火)までとなっております。皆様お早めに!

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