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トレーニング再開?

2010年10月22日

おはようございます

最近、毎週加圧を頑張っています

以前はさぼりにサボっていたのですが

気持ちを改めて…

今年の大会も終わり

目標も今はなくて…

という感じでトレーニングから遠ざかっていましたが

でも

最近、目標が決まりました

会員の方から嬉しい声がありまして

少し頑張っています

久しぶりなので

もちろん軽めのトレーニングですが

来年に向けて

身体の基礎づくりから開始です

故障しないように…

燃え尽きないように…

身体と相談しながら…

たま~にジムに出没しますね

皆さんも頑張りすぎずに

適当な休みもとって

なが~く続けましょうね

目標があるとトレーニングの意識も違いますよ

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