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プロテイン

2019年07月18日

こんにちは🐣

 

揚野です😆

 

 

先日プロテインを購入しました😍🌟⭐

プロテインには種類があり、

 

 

牛乳が原料のホエイプロテイン(トレーニングで強い肉体を手に入れたい方)・カゼインプロテイン(ダイエットしたい方)

大豆を原料のソイプロテイン(肌の張りを保つ効果や、女性らしい体のラインをキープしたい時)

 

と目的がそれぞれあり、私はソイプロテインを購入しました😄

満腹感があるのでダイエットにも最適らしいです♪

 

就寝の30分前に飲むと効果的と言われているので頑張って飲んでいこうと思います😳

 

私はジム・プールスタッフの黒川スタッフ(ムキムキマッチョのお兄さんです(笑))がオススメしてくれた「マイプロテイン」を飲んでいます!

 

ソイプロテインは他のプロテインと比べて溶けにくいと言われていますが私はそんなに気にならなかったです🤗

 

チョコレート味にしたのですが、味をたのしむために牛乳と割って飲んでいます♡

(牛乳と割って飲むと栄養を摂取でき、水で割るとカロリーオフです♡)

味はチョコの味で少し豆乳の味がしてまろやかで美味しくて飲みごたえがあります😊

オススメしてくれた黒川スタッフに感謝です🤗☀

 

 

脱!三日坊主を目標に頑張ります(笑)

 

プロテインを飲んでいる方、プロテイントークしましょう✌

 

ではまたお会いしましょう😚

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