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新井のストレス解消法とは

2019年08月06日

や―――ってまいりましたーーー!!!

新井ブログでーーーす!

 

各スタッフでストレス解消法を紹介するということなので、私も紹介します!

 

ストレス解消法は2つありまして、まずは”トレーニング”です💪

トレーニング時は自分との闘いです。自分と向き合うことのできる貴重な時間だと思います!

トレーニングをやりきった後は、自分の身体がパンプアップしているのが嬉しくて、汗もかいてスッキリします😝

 

2つ目は、温泉です!!!♨

うちの近所に温泉がありまして、疲れてるな~と感じたらすぐに駆け込みます(笑)

サウナと水風呂を必ず3往復はします!温泉も色々なところに行ってみたいですね。 ちなみに私のお気に入りは「あやべ温泉 仁王の湯」です!

その名の通り、京都府は綾部にあります。宿泊施設と温泉が繋がっているようなところなのですが、いつも温泉だけを利用しに行きます。ここ数年は行けてないです、、、

露天風呂があって、中に数個お風呂があり、いたってシンプルです。ですが、露天風呂からは大自然の風景が広がっており、通行人から見えるんじゃないかと思えるくらい開放的です(笑)

そしてその中でも私が大好きなのが、薬湯です! 湯の色は濃い茶色になっており、湯船には薬湯の成分となっているであろうたくさんの葉っぱのようなものが敷き詰まった袋が浮かべられています 匂いも漢方のような何か効きそうな匂いがします。内容は覚えていないのですが、含まれている成分や原材料、効能が書かれている張り紙を読みながら入るのが好きでした お近くにお立ち寄りの際には是非行ってみて下さい!😊

最後に皆さんにアンケートなのですが

 

温泉上がりは○ コーヒー牛乳等の瓶に入った飲み物

      ○ アイスクリーム

      ○ その他

どれでしょうか?私は最近これで悩みます、、、助けてくださーい!😂

 

それでは今回はこのへんで

ではまた

 

 

 

 

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