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おすすめの健康方法

2019年09月07日

スタッフの村上です😮😮😬😮

 

皆さんが想う健康とはどんな状態の事だと思いますか?

 

世界保健機関(WHO)が「健康とは、単に病気あるいは虚弱(病気になりやすい状態)でないと

いうだけでなく、肉体的、精神的社会的に完全に良好な状態である」と定義しています!

 

3点すべて大事ですが、私は気持ちのコントロールを大切にしています!

 

気持ちが落ち込んでいるなどネガティブな気持ちになり何もしたくなくなったり、やけ食いしてしまったりする方もいるので、気持ちをコントロールするが大切だと思います!!

 

ビバ枚方で皆さんで愉しいライフスタイルを創っていきましょう!!

 

 

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