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今年こそは有言実行★☆

2019年12月02日

こんばんは😊

雪の季節が近づいてきて、ウキウキしている中村です❄

大好きなスノーボード日和です!!

 

さて、今月から始まっているダイエット選手権!!

みなさんもう申込されましたか??😆

 

スタッフ、様々な方法でダイエットに取り組みます💪

私は・・・・

毎日水素水2リットル生活します(#^.^#)🌟

 

日頃から水をたくさん飲むことは、体の老廃物を出すことから

良いと言われています✨

また今年からビバが導入した水素水ですが、飲み始めて半年経ちますが

代謝が良くなった気がします・・・

 

水素水は活性酸素を除去してくれる効果があることをご存じですか??

シミ・そばかす、目の下のクマ、むくみを改善する効果があるとも言われています!

ただ続けて飲むことで効果が出てきます😇

その効果を証明してみようと思います😎

 

もちろん運動をしますよ!!

いつもやっているスタジオレッスンを150%で動きます🏋🏻

 

さて、3か月後の結果をおたのしみに~~!!

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