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うめぇ棒はうめぇな 

2020年01月16日

こんばんは!

 

揚野です✨

 

筋況報告をします!(笑)

 

週二以上は筋トレ、

腹筋は毎日します!と

宣言していましたね。

 

結果(先週)としては、

腹筋毎日できていないです…😂

対策考えました…

海に行く予定をたてる!そしてびきにを着る!!!

びきにのためなら頑張れる…はず?(笑)

 

 

 

 

全身の筋トレは火曜と土曜に行いました☺

土曜日、プロテインを持ってくるのを忘れるという事態が起きました、、、

 

だから齋藤朝日くんにお願いして、asahiのプロテインバーを買ってきてもらいました😁

ありがとう朝日君!
(そういえば齋藤くん、この間バタフライだけで3000m泳いだらしいですよ!すごいですよね😱)

 

 

そして最近筋トレの部位を増やしました。

 

それは、、、、

顔です(笑)

口角を上げる筋トレをしてます。(笑)

お風呂場で変な顔しながらシャンプーしてます😝(笑)

 

 

 

 

 

最後に…今日のタイトルの由来は

会員さんに頂いたうまい棒を食べたときの感想です😁(座布団10枚もらえるな~😁(笑))

 

↓この写真、後ろの人のせいでピントが合わなくて大変でした…(笑)(笑)

 

あと、実は今日のブログの中にもう一つダジャレが含まれています。

探してね😊

 

 

 

 

 

ではまたお会いしましょう!

 

 

 

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