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水曜ブローーーーーーー-ーーグ!(*^▽^*)

2020年03月25日

どうも、こんにちは!

 

水曜日ブログ担当の斎藤 朝日です(*^▽^*)

 

今週のブログは、

 

「ダイエット選手権!~結果発表編~」  

 

ですwww

 

ダイエット選手権ということで

 

僕も少しは運動していました。

 

自宅から駅まで自転車で行っていたのを

 

「歩いて」行ったり、

 

帰り道でスキップの練習をしたり、

 

近江八幡まで自転車で往復したり(片道17キロ)、

 

お話しをたくさんして顔の筋肉を鍛えたり、、、、(???)

 

たくさんご飯を食べたり、、、(???)

 

言えば言うほど惨めなので

 

もう何も言いません。。。

 

 

ダイエットや、筋力アップってとても大変だという事を改めて知りました。

 

うーーーーん

 

僕もまだまだです💦

 

さて、、、

 

そんなこんなで結果発表です🙄

 

 

 

僕の結果はどうだったのか。。。。

 

 

果たして、

 

スタート時よりも

 

良くなっているのか!?!?

 

やせているのか?( ゚Д゚)

 

筋肉が増えて良い意味で体重が増えているのか!?( ゚Д゚)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

to be continued

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嘘です(笑)

 

ちゃんと発表します(笑)

 

 

身長:178cm(3歳の時:100cm)

 

体重:77キロ(前回:76キロ)

 

筋肉量:58.8キロ(前回:59.5キロ)

 

体脂肪量:14.8キロ(前回:13.1キロ)

 

体脂肪率:19.2%(前回:17.2%)

 

フィットネススコア:80ポイント(前回:83点)

 

基礎代謝:1713キロカロリー(前回:1730キロカロリー)

 

 

 

 

 

着実に太っていますね(悪い意味で)

 

何か目標を見つけて頑張ります。。。(;´д`)トホホ

 

うーーーーーーーーーん(;´д`)

 

あの頃の肉体を取り戻さねば。。。

 

 

 

 

 

 

(;_;)/~~~

 

 

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