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ダイエット選手権結果発表~久保編~

2020年03月27日

こんにちは!

久保です!!

 

今週は、ダイエット選手権の結果発表です!

 

では、さっそく発表していきます!

フィットネススコアが

 

 

 

 

1点、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下がっていました。。。

 

HIITトレーニングを週に2回やると言っていましたが

途中からHIITトレーニングではなく、自重トレーニングに変更しました!

12月は週4くらいで出来ていたのですが、

1月週1回くらいになってしまいました😰

2月からは自重トレーニングを中心にやっていて

いつの間にかHIITトレーニングの事は忘れていました😱

3月は毎日自重トレーニングを出来ているので

ダイエット選手権は終わりましたがこの調子で続けていきます!!

 

という感じの結果でした。

 

では、また~~

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