Blogブログ

~佐藤ブログ49~

2020年03月30日

こんにちは~。

みなさん元気にされていますか??

色々大変な世の中ですが、元気に笑って過ごしましょう!!

笑いたい時にはYouTubeのビバスポーツチャンネルをご覧ください。

特にハンドクラップがおススメです。

そのあとに斎藤コーチがカッコよく泳いでいる姿もご覧くださいね。

 

さて、ダイエット選手権(スタッフVer.)の結果発表がありましたが、私以外みんな数字が悪化していました・・

このままではスタッフの威厳が保てないので(笑)近々リベンジ選手権を行・・・うかもしれません。

「継続は力なり」この言葉がすべてを物語っていると思いますので続けられる内容でやっていくことが成長の近道です。

 

では先週の運動実績です。

25日(火) スイム1000m

26日(水) 7キロラン

27日(木) スイム1000m

28日(金) OFF

29日(土) OFF

30日(日) 11キロラン

31日(月) 11キロラン

 

でした。

順調に運動継続で来ているのでこの調子で頑張っていきたいと思います。

 

さて問題です。

この2枚の写真の違いは何でしょう??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今まで何度かブログにも登場しているFSEMの勝ち色チェックです。

上は私に一番合わない「緑」のゴーグルを着用した状態の可動域です。

ほぼ肩の横ですね(笑)

下は一番合う「黒」のゴーグルを着用した状態の可動域です。

若干撮る角度が違うように見えますが明らかに手が上がっていますね。

 

この勝ち色診断を4月中旬から開始しま~す。

新井君、久保さんにも体験してもらいましたが、良い感じの反応でした。

みなさんも是非体験してみてくださいね。

ではまた来週~

 

 

 

 

キッズ:びばっこ倶楽部はこちら