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Stay at home🌼

2020年04月30日

こんにちは~~~~!

揚野です🏋🏻

 

みなさんはお家時間、どのように過ごされていますか?

 

トレ不足な方はおられますか?

 

散歩をしたり

YouTubeを見てピラティスやサーキットトレーニングヨガをやっておられるみたいで感銘を受けました…

 

実は私もYouTubeでヨガをアップしているので見てください♪

そしてボディバランス(音楽に合わせてヨガ・太極拳・ピラティスをおりまぜたレッスン)以外では

人生初ヨガに挑戦したので是非見てやってください😎(笑)

 

脳トレ・体幹トレーニング等、様々あるので必見です♪

 

 

〈話変わりまして🌸〉

 

最近のビバスタッフの様子をごらんください(笑)↓

仕事中に手を停めてくれた佐藤さん😆

最近私たちにオンラインのスイム研修をいつもしてくださります😄

最近コンバットづくしで燃焼度マックスな中村いずみさん😇

写真が欲しいです~というとバランスボールを乗ってくださいました😄

 

他のスタッフも皆元気です🌟

(※仕事以外ではお家にいます)

 

ではまた😆

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