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さ、斎藤ブローーグ!?( ゚Д゚)

2020年05月05日

皆さん、こんにちは!

 

ホップ・ステップ・ジャンプができない齋藤 朝日です^^

 

 

 

最近、スキップができるようになり、何事もあきらめないことやなって気づきました( ´∀` )

 

 

夜中にスーツ姿でスキップの練習していたのは内緒です。。。

 

 

 

 

さて、今回は最近僕が始めたことを紹介しますwww

 

 

最近といっても昨晩(5/4の夜)から始めたことです(*’▽’)

 

なにかといいますと。。。

 

 

 

「開脚・股割」です‼

 

 

 

足を180度に開き、お腹をペターンと床にくっつけるあれですwww

 

体操選手とか、相撲の力士、シンクロの選手等がやってます。

 

 

 

前から「できるようになりたいなー」なんて思ってたので

 

股割りのためのストレッチをYouTubeで調べながらやってます。

 

 

「2週間でできる‼」とか書いて動画もあって半信半疑なのですが、

 

継続してやっていきたいと思います‼

 

 

また途中経過をお見せできればと思っています(笑)

 

 

みなさんもお家でストレッチ、トレーニング一緒に頑張りましょう^^

 

 

 

それでは、

 

 

 

Have a nice day!

 

 

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