さ、斎藤ブローーグ！？( ﾟДﾟ)
2020年05月05日皆さん、こんにちは！
ホップ・ステップ・ジャンプができない齋藤 朝日です＾＾
最近、スキップができるようになり、何事もあきらめないことやなって気づきました( ´∀｀ )
夜中にスーツ姿でスキップの練習していたのは内緒です。。。
さて、今回は最近僕が始めたことを紹介しますｗｗｗ
最近といっても昨晩(5/4の夜)から始めたことです(*’▽’)
なにかといいますと。。。
「開脚・股割り」です‼
足を１８０度に開き、お腹をペターンと床にくっつけるあれですｗｗｗ
体操選手とか、相撲の力士、シンクロの選手等がやってます。
前から「できるようになりたいなー」なんて思ってたので
股割りのためのストレッチをYouTubeで調べながらやってます。
「２週間でできる‼」とか書いて動画もあって半信半疑なのですが、
継続してやっていきたいと思います‼
また途中経過をお見せできればと思っています(笑)
みなさんもお家でストレッチ、トレーニング一緒に頑張りましょう＾＾
それでは、
Have a nice day!