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さ・い・と・うブローーーーーグゥゥゥッ(=^・・^=)

2020年05月07日

みなさん、こんにちは😎

 

齋藤 朝日です^^

 

今日、軽く運動しているとこけて肘をすりむきました( ´∀` )

 

久しぶりに大きく転びました(笑)

 

ドーーーーンッ‼と正面からヘッドスライディングのようにこけました💦

 

ころんだ後に何が起きたかわからず茫然としてしまいました(笑)

 

誰にも見られていなかったので良かったです。。。

 

まぁ、カイツブリたちには見られていたかもしれませんwww

 

↑ご飯を食べてるカイツブリ

 

この水鳥をカイツブリだと思っていますが、あってるのでしょうかwww

 

さて。。。

 

皆さんは、転んだときにぱっと手をついたり、足を前に出して転ばないように身体を瞬時に動かせますか?

 

トレーニングをすることは身体作りやリハビリ、ダイエットだけでなく、

 

 

真っ直ぐな姿勢や転ばないように踏ん張る、瞬時によける、つまずかないといったことにも役立ちます。

 

お家でもしっかりトレーニングをして健康を維持していきましょう!

 

 

僕もストレッチしっかり続けて開脚できるよう頑張ります(笑)

 

足を広げるときに少し広げやすくなった気がします!

 

 

 

<偉人の名言>

 

「不思議、あなたの顔ってとても温かい」(キララ姫)

「焼きたてだからね」(アンパンマン)

 

それいけ!アンパンマン~勇気の花がひらくとき~  より

 

アンパンマンが唯一恋心のような仕草を見せたシーンでのセリフだそうです。

 

 

それでは、みなさん、

 

Have a nice day!

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