久保ブログ
2020年07月24日
こんにちは!
久保です!
4連休2日目ですが
みなさんどんなことをして過ごしていますか?
コロナウイルスに感染している人がどんどん増えていますね😥
外出される方は感染対策して外出してください!
先週の運動実績を今回も更新していきます!
13日(月)
1時間トレーニング
14日(火)
10分トレーニング
15日(水)
1時間トレーニング
16日(木)
10分トレーニング
17日(金)
10分トレーニング
18日(土)
10分トレーニング
19日(日)
10分トレーニング
10分トレーニングは10分だけですがすごくきついです💦
そして先週は10分トレーニングが多く
1時間トレーニングがあまり出来ていないので
明日、明後日はしっかりトレーニングをしようと思います!
3日坊主で続ける事が苦手という人は
カレンダーなどの運動した日の所に印をつけてみたり
携帯で記録をしてみるといいかもしれません!
一度試してみてください!
では、また来週~