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好きな飲み物

2020年08月09日

こんにちは😀

揚野です!

 

私の好きな飲み物を紹介させてください!!

 

それはお酢です😍

幼少期の頃にりんご酢を飲ませてもらっていて大好きな飲みものでした😊

でも飲む機会が少なかったためか、特別な飲み物というイメージがありました。

 

最近そのことをふと思い出して、また飲むようになりました😃

 

 

味も美味しいですしなによりもずっと元気でいられます😆

 

お酢の効果は、

 

ダイエット効果

疲労回復

血糖値の上昇を抑える

高血圧を改善(血液サラサラ効果)

抗菌作用

腸内環境を整える

殺菌効果

ストレスを緩和

便秘解消

美肌効果

 

たくさんありますね😍素敵😍

私がお酢を飲んで一番効果があると感じたのは身体の疲労感をあまり感じなくなったことです😆

 

元気一杯でいれます。(笑)

 

ちなみに飲むなら黒酢か果実酢ですね😋

摂取量が多すぎても逆に胃が荒れるので注意です😂

 

皆でお酢生活をしましょう~♪

 

ではまた(*^^*)

 

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