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6年半ぶりに。。

2020年08月30日

こんにちは、松野です!

 

昨日超久しぶりに泳ぎました!!

 

齋藤社員の練習の付き添いとはいえ、レッスンでもなく自らプールに入るのは、多分6年半ぶり!(笑)

 

そんな状況の中、齋藤社員のメニューは…。。

 

いきなりアップで200メートルを3分サークル( ;∀;)

 

アップからサークルオーバーですよ(苦笑)

 

とりあえず昨日は腕がパンパンになるのはわかっていたので、完泳が目標。

 

とはいえ100✕4を2セット(1 分30秒)も、サークルをまわれたのは各セット一本目のみ。。

 

あまりに運動不足で毛細血管が退化してしまっているのか、乳酸がとれない(T_T) 

結局最後の50✕4 (45秒)も、37,42,44,48でサークルオーバー(笑)

 

全力で泳いで48秒はもはやネタですね。。

 

とりあえず今後の目標は、齋藤メニューのサークルをすべてまわることです!(笑)

 

みなさん、運動は継続しないと意味がないですよ!(◔‿◔)

 

 

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