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唯一続けられている事

2020年10月29日

こんにちは!

 

揚野です!

 

今日は私が好きで続いている食べ物・飲み物を紹介します!

ヨーグルトは朝に食べて豆乳は朝や昼に飲んでます😍

 

美味しいし種類も豊富なんですよね😙

 

 

ちなみにヨーグルトのおかげで私は便秘を免れています。(笑)

 

豆乳は新陳代謝が促されて肌がきれいになったり髪の毛がキレイになるらしいので飲み続けているのですが肌荒れがずっと治らなくて頭を抱えています。

 

肌荒れ改善に効果があった食べ物があれば教えてください😭

ではまた!

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