コロナフレイル
2021年02月08日こんにちは、松野です!
少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じますね☆
そろそろ外に出たくなってくる季節が近い!
コロナに気をつけながらどこへいこうかな~なんて考えられるようになってきました(^^)v
コロナの話題はもちろん多いですが、最近「コロナフレイル」という言葉を耳にすることも増えてきました。
この1年色々な活動が制限され、今後さらに社会問題になると思います。
自粛に伴い身体活動が低下すると歩行速度も遅くなり、運動ができないと免疫力も低下してしまう・・・。
コロナにかかるのも命とりですが、自粛しすぎるのも長い目で見ると命とり・・・。
うまく密を避けながら、怖がり過ぎずに生活したり身体活動が必要ですね!
まずは早く緊急事態宣言が解除される状況になってくれ~~!!
気を付けながら運動しましょう!😁