コロナフレイル

こんにちは、松野です！

 

少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じますね☆

 

そろそろ外に出たくなってくる季節が近い！

 

コロナに気をつけながらどこへいこうかな～なんて考えられるようになってきました（＾＾）ｖ

 

コロナの話題はもちろん多いですが、最近「コロナフレイル」という言葉を耳にすることも増えてきました。

 

この１年色々な活動が制限され、今後さらに社会問題になると思います。

 

自粛に伴い身体活動が低下すると歩行速度も遅くなり、運動ができないと免疫力も低下してしまう・・・。

 

コロナにかかるのも命とりですが、自粛しすぎるのも長い目で見ると命とり・・・。

 

うまく密を避けながら、怖がり過ぎずに生活したり身体活動が必要ですね！

 

まずは早く緊急事態宣言が解除される状況になってくれ～～！！

 

気を付けながら運動しましょう！😁