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今年の目標!

2012年01月02日

こんにちは、松野です。

 さて2012年も頑張っていきましょう

まずありきたりですが今年の私の目標を

たてるのが大事ですからね(笑)

 私は意外に欲張りなのでたくさんあります。

 仕事、トレーニング、勉強、交友、プライベートの充実です。

 

2011年は私にとって転機となった年となりました。

 つまりもう始めているので、継続して続けていきたいと思います

トレーニングは体脂肪率12%を目指して。

5年前は14%だった私も1年に1%づつ増えて昨年は20%にのりました(恥ずかしい)

 そして今はトレーニングを継続するようになり、15%となりました!

 これを続けて12%を保ち、インストラクターとして憧れられるような体型を維持したいですね

まずは自分が実践!

 そして久々となる、水泳で自己ベストの更新を狙います

勉強はそのままですが、本を読んだり講習会に参加したりして現状に満足しないようにします。

これも昨年冬から始めました。

 交友は人付き合いをよくしたいですね(笑)

 結構一人の時間が好きなのであまり外に出なかったので

これらを改善する事で仕事にもいい影響でるでしょうしね!

 皆さん一緒に頑張りましょう

あとカープの優勝が見たいです(笑)

新年2日からカープ話で締めくくりたいと思います

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