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8000歩!

2012年02月16日

 こんにちは、松野です。

今朝の朝刊に脳卒中防止に一日8,000歩という国の目標が掲載されていました!

歩く事が重要なんですよね。

便利な世の中、車があって電動自転車があってエスカレーターがあって・・・。

歩く機会が失われてきています。

歩こうとしないと歩けない世の中です。

でも1日1日の積み重ねで、それが1ヶ月、1年の消費カロリーとなるとかなりの量となってきます☆

1日ちょっとずつでいいので歩こうとする意識を持ちましょう!

 

あ、あと今朝のニュースでAKBの新曲「GIVE ME FIVE!」が初日だけで96万枚を売り上げたともありましたね

ミリオンヒット確実です

今回はバンド仕様でまゆゆはキーボードを弾いていますよ

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