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水中運動デビュー

2007年10月20日

 こんばんわ、松野です。
今日は「水中運動」デビューを飾りました
1回限りの代行ですが。。
内容的には水中で運動できたらいいので「らくらくウォーキング」や「腰痛水中運動」みたいに限定されてなく楽なのですが。。
引き継ぐ際、M渕さんに「トークレッスンやで」と言われて、ちょっとプレッシャー。。
 何を話せば30分持つかなぁ。。
身の上話でも。。
なんて感じでしたが、あっという間の30分でした
本日は歩いて、ビート板を抵抗に使って、アクアヌードル(棒)を使って運動してリラックスして終わりました
水中運動は土曜日18:30~から好評実施中です
M渕コーチとトークを楽しんでください

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