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今日から休館日です。

2008年02月11日

 こんばんは~
とうとう休館日に入っちゃいましたねぇ
休みは、とっ~ても嬉しいですけど

なんだか、一週間もあると寂しいなぁ
でも、せっかくの休みなので、
楽しんじゃいます

そして、太らないように

先週の土曜日、
初めて、ボディパンプ60のレッスンに参加したんですよ

汗ダクダクのダクダクで…
腕は、プルプルのプルプルで…
久々の筋トレ
もっと、しっかり運動しなくちゃ…

そして、私のスイッチ入りましたON

休館日の1週間、
ダラダラしないで、
『運動します

って事で、
今から家の近くを軽く走ってきます

1週間後、太ったなぁとは言わせません

最低、キープ
現状維持でお願いします

全身筋肉痛の徳田でした

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