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筋肉痛

2008年09月04日


 筋肉痛の高橋でございます・・・

腕が・・・悲鳴をあげています

ストレッチすると凄く気持ちがいいです

昨日、営業終わってからスタッフ数名でパンプを

やっていて・・・しっかりストレッチができていなかったみたで

激しい筋肉痛に襲われています

足もヤバイですし・・・

腕も悲鳴をあげてるし・・・

背中もだるーい感じだし・・・

でもトレーニングやった感があるから

満足してます(*・ω・)ノ

明日もテンションあげて

ボディパンプ30のレッスンを

やりたいと思います

夜の19時15分から19時45分までのレッスンです

初心者でも入りやすいレッスンとなっていますので

是非みなさんご参加下さい

悲しいことに最近人数が減っていて寂しいんです

明日待ってますよ~~~~~~~~~~~~~~~

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