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☆岩間登場☆

2006年06月27日

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こんばんは岩間が再び登場です!
前回は目標を書いてなかったので、目標を書きたいと思います。
今の体脂肪が16.3%なので12.2%目標としたいと思います

お腹を中心にトレーニングしようと思います今日はワールドカップを見ながら腹筋をしましたv(^0^)v こんな感じで日常生活の一部にトレーニングを入れるのが長続きするコツですよ☆

もうこんなに割れてきましたよ・・・・・・嘘です。。こんなお腹目指してがんばります

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