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【無料】地域の方にも健康体操実施しています♪

2017年07月30日

 

 

ビバでは地域の方に向けた「健康体操」を無料で実施しています

 

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健康体操のメニューは日によって変わります。

 

ストレッチをメインとして

・軽い筋力トレーニング

・リズム運動

・かんたんなヨガ

 

などを組み合わせて行います。

 

ハッピ―スとビバ枚方近くにある集会所の2か所で実施しており、

 

両方ともきてくださっている方もいるくらい大人気だとか

 

定員は20人までなのですが、毎回満員だそうです(‘_’)

 

ハッピース・・・毎月第3金曜日 10:00または11:00~12:00

 集会所 ・・・毎月第4金曜日 11:00~12:00

 

担当スタッフはキスマイの玉ちゃんloveの山村とクマさんloveの上道スタッフです(‘ω’)ノ

 

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とっても簡単な運動メニューとなっておりますので、体を動かすのが苦手な方や

 

体力に自信がない方でもお気軽にご参加いただけますのでぜひ気になる方は、

 

一度ビバスポーツアカデミー枚方へお問い合わせください

 

 

みんな待ってま~す

 

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