パーソナルプログラム PERSONAL PROGRAM

コーチやトレーナーと1対1。レッスン内容の疑問や苦手などを克服!

コーチやトレーナーと1対1。
レッスン内容の疑問や苦手などを克服!

普段のレッスンで分からなかった点や伸ばしたいポイントを1対1でお伝えさせていただきます。
また、日々の疲れや身体の悩みをトレーナーと解消してみませんか?

  • 加圧
    トレーニング
  • ボディメイク
  • プライベート
    レッスン

加圧トレーニング

専用の器具を使用し、血流を適度に制限して行う特殊なトレーニング方法です。低負荷・短時間で成長ホルモンを大量に分泌させることができ、短期間でシェイプアップや美容、筋力アップ、若返りなどの効果が期待できます。

加圧トレーニング
加圧30分
体験
《会員》¥2,871/
《ビジター》¥2,871
加圧30分 《会員》¥4,000/
《ビジター》¥4,500
加圧45分 《会員》¥6,000/
《ビジター》¥6,741
加圧30分 回数券 《会員》3回 ¥10,500(¥3,500/回)
《会員》9回 ¥31,500(¥3,500/回)
《ビジター》9回 ¥37,908(¥4,212/回)
加圧45分 回数券 《会員》3回 ¥15,482(¥5,160/回)
《会員》9回 ¥46,445(¥5,160/回)
《ビジター》9回 ¥56,954(¥6,328/回)
  • 料金はすべて税別価格です。
  • 各プログラム予約制となります。事前にお申込下さい。
  • ご不明な点がありましたら、お近くのスタッフまでお申し付け下さい。

ボディメイク

専門のトレーナーが身体の悩みの根本原因を突き止めて解決していきます。姿勢改善、腰痛改善、パフォーマンス向上など、一時的ではなく持続的な効果が期待できます。

ボディメイク
ボディメイク
45分体験
《会員》¥2,000/
《ビジター》¥2,000
ボディメイク45 《会員》¥4,000/
《ビジター》¥4,500
ボディメイク60 《会員》¥5,500/
《ビジター》¥6,000
ボディメイク45分
回数券
《会員》6回 ¥21,000(¥3,500/回)
《ビジター》6回 ¥24,000(¥4,000/回)
ボディメイク60分
回数券
《会員》6回 ¥30,000(¥5,000/回)
《ビジター》6回 ¥33,000(¥5,500/回)
  • 料金はすべて税別価格です。
  • 各プログラム予約制となります。事前にお申込下さい。
  • ご不明な点がありましたら、お近くのスタッフまでお申し付け下さい。

プライベートレッスン

コーチと1対1、または1対2で泳力の向上を目指すレッスンです。1対1では水中撮影も可能です。キレイに泳ぎたい、速く泳ぎたい、楽に泳ぎたいなど、個人の目的に合った練習を行います。

プライベートレッスン
テクニック4泳法 《会員》1ヶ月4回 ¥6,000
《会員》3ヶ月12回 ¥15,000
  • 料金はすべて税別価格です。
  • 各プログラム予約制となります。事前にお申込下さい。
  • ご不明な点がありましたら、お近くのスタッフまでお申し付け下さい。