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レッツ!ホームエクササイズ!!

2020年04月24日

こんにちは!

お久しぶりです。マッスルです。

緊急事態宣言が全国に発令され、外出自粛で自宅にこもっている人も多いのではないでしょうか。

ずっと家にいると座っている時間が長くなり、間食も多くなりがちだと思います。

運動不足やストレス解消のために、自宅でできるエクササイズをやってみてください。

YouTubeのビバスポーツアカデミーチャンネルにも色々なエクササイズが投稿されています。

また南草津の会員さん限定のYouTube動画も作成中です!!

フィットネス関連以外にも、この機に乗じてYouTubeには様々な動画が投稿されていて楽しいですよ。

ついつい見過ぎてしまいます(笑)

普通に会える日が来れば、色々と話に花を咲かせましょう!!

 

最後に

スタッフの畠が1年前の写真を載せていたので、私も。

昨年の4月、竹生島に行ったときの写真です。

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