健康的な2021年のお正月
2021年01月07日こんにちは!
スタッフの新井とよく見間違えられるマッスルです(^^)
ちなみに最近のインスタグラムでバーベルを持ち上げているのも私ではありませんよ!
※1月からブログ更新日が木曜日に変わりました。
さて、みなさんはこのお正月をどのように過ごされたでしょうか?
私はとても健康的に過ごしました。
いつも大晦日から2日ぐらいまでは飲んだくれていますが、今年はそんなに飲んでいません。
まず元旦は日付が変わってすぐに近くのお寺まで散歩し、人が少なかったので初詣をしました。
2時ぐらいまで飲んでから寝て、早起きして近くの浜まで初日の出を見に行きました。
元日はビールにワインに日本酒と一日中飲んでいましたが、酔うほどではありませんでした。
2日は朝からヨガをして、お昼ぐらいにプール水温の確認や営業準備のため出社しました。
3日は雪山に登り、夜はランニングをしました。
その他にも色々と充実したお正月を過ごしました。
まだまだコロナは収まりませんが、よく食べて、よく動いて、よく笑って、よく眠って、免疫力を下げないようにしていきたいと思います。
2021年もよろしくお願いいたします。