健康的な2021年のお正月

こんにちは！

スタッフの新井とよく見間違えられるマッスルです(^^)

ちなみに最近のインスタグラムでバーベルを持ち上げているのも私ではありませんよ！

※１月からブログ更新日が木曜日に変わりました。

 

さて、みなさんはこのお正月をどのように過ごされたでしょうか？

私はとても健康的に過ごしました。

いつも大晦日から２日ぐらいまでは飲んだくれていますが、今年はそんなに飲んでいません。

まず元旦は日付が変わってすぐに近くのお寺まで散歩し、人が少なかったので初詣をしました。

２時ぐらいまで飲んでから寝て、早起きして近くの浜まで初日の出を見に行きました。

元日はビールにワインに日本酒と一日中飲んでいましたが、酔うほどではありませんでした。

２日は朝からヨガをして、お昼ぐらいにプール水温の確認や営業準備のため出社しました。

３日は雪山に登り、夜はランニングをしました。

その他にも色々と充実したお正月を過ごしました。

 

まだまだコロナは収まりませんが、よく食べて、よく動いて、よく笑って、よく眠って、免疫力を下げないようにしていきたいと思います。

２０２１年もよろしくお願いいたします。