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モビリティチェックをしよう!

2021年03月03日

こんにちは、畠です🐻

昨日から3月の営業がはじりました😁

あっという間に3月でびっくりします😅

 

 

これまでの姿勢解析プログラム、Sportipでは

正面からと側面からの立位での姿勢解析を行ってきましたが

3月からはその2つに加え、なんとモビリティのチェックが行えます!✨

 

モビリティとは…

英語で書くと「mobility」🏋🏻

動作をコントロールする能力、

力を発揮することのできる関節可動域のことをいいます🦁

 

モビリティが高いことにより

・パフォーマンスの向上(より速く泳げる、より高くジャンプできる、につながる)

・傷害リスクの軽減(障害が起こる前に自らの姿勢をコントロールしなおすことができる、など)

が期待できます!😀

 

今回3月からは

・バンザイ動作

・前屈

・後屈

・側屈

・骨盤押し

5つのモビリティチェックができます!😎

 

姿勢にお悩みの方だけではなく

日常動作を改善したいという方はもちろん

スイミングやレッスンでのパフォーマンスアップを行いたい方も是非お試しください!😆

 

 

 

SNSが6年前の今日に投稿した写真を教えてくれました😁

こちらです!✨

 

大好きだった選手が引退する前にホームでの試合が観たくて

1人でイギリスのリバプールという街に行きました🇬🇧

 

その選手がコーナーキックを担当することが多いので

コーナーキックがしっかり見える席にしたのに

肝心のその選手はケガで出場しないという…😇

 

でもサッカーの本場でのサッカー観戦はめっちゃくちゃ楽しかったです!😍

 

 

リバプールという街はサッカーだけでなく

ビートルズの街としても有名です😊

サッカーと音楽にあふれた街はとっても居心地がよかったです😁

また行きたいな~😙

 

 

ばいび~🍎

 

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