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新井ブログ ~久しぶりのプロテイン編~

2021年04月10日

毎度!

最近「お風呂が沸きました」というアナウンスに返事をしている新井です。いたって正常でございます。

 

さて、4月になりまして久しぶりにプロテインを購入しました!

半年ぶりに購入してみましたがやはりトレーニング後の一杯は美味いですね!

1日のタンパク質の摂取量は、体重1kgに対して、0.8g~1.5gを目安としてみてください。

ビバでもプロテインを取り揃えております。鍛えた後はプロテイン摂りましょう!

皆様のプロテインライフに幸あれ!!!

 

今回はこのへんで

でまはた

 

 

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