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最近のマイブーム③

2021年07月02日

こんばんは!マッスルです(^_-)-☆

最近のマイブームシリーズ第3回目です。

最近というか以前からなのですが、私はお散歩するのがすごく好きです。

滋賀県は自然が多くて、ただそこにいるだけで心が穏やかになりますね。

太陽の光を浴びることで骨の健康に必要なビタミンDが生成されたり、精神を安定させるセロトニン(幸せホルモン)が分泌され、仕事の前にお散歩すると脳がスッキリして、よい一日がスタートします。

また、草木を観察したり風の匂いを感じたり、あるいは虫の鳴き声を聴くことで季節を感じることができて、それがまた楽しいんです。

早く梅雨が明けてほしいなぁ~。

 

あ、そうそう、スタッフ畠もブログで言ってましたが、私もダイエットチャレンジNOWです!

スタッフ投票では毎年裏切ってきましたが、応援してくださる方がいれば、頑張れちゃうかもしれません(笑)

 

それではまた!

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