Blogブログ

花粉症について

2014年05月28日

フロントスタッフの小林朱子(あやこ)です(^0^)

5月を過ぎ、温かい日が続いていますがみなさんどうお過ごしでしょうか?

私は・・・毎日花粉症に悩まされていました((+_+))

鼻水にくしゃみ、目のかゆみ・・・

体はしんぢですし、集中力はなくなりますしこの季節は本当に大変です。

 

今や花粉症は全国で有症率26.5%とされており、日本人の4人に1人は発症している病気です。

そこで今回は花粉症に効く対策をいくつか紹介したいと思います☆

①☆基本対策 外出は控えめに

外にでることは花粉を吸い込んでしまう大元です。外出はなるべく控え、また外出するときはウールなどの衣類を避け、つるつるした花粉の付きにくい物を選びましょう!

②☆鼻対策 うがいはもちろん鼻洗いも

うがいをして喉を洗われる方は多いと思いますが・・・みなさん鼻は洗っていますか?鼻洗いは花粉症対策にとても効果的です。ただし、塩素の多い水道水を使うと鼻の粘膜を傷つけてしまう可能性があるので、なるべく人の体液に近い生理食塩水を使用しましょう!

③☆目の対策 冷やしたタオルでリフレッシュ

花粉症患者さんの多くは、目のかゆみを伴う方が多いですね。かゆい気持ちはよ~く分かりますが、かいてしまうのng!炎症を悪化させてしまいます。そこで冷やしたタオルで目を覆うなどの対策をしましょう!目を冷やす事はかゆみを抑えるのに効果的と言われています。

さてさて、ここまで3つの対策を紹介いたしましたが、いかがでしょうか??花粉症で悩まれている方は、ぜひ試してみてください☆

※これらはすべて民間療法であり、効き目には個人差があります。症状が特にひどい方はこれらの対策に頼らず、病院できちんと治療することをお勧めします。

【参考】 www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/measure/   自分でできる花粉症対策花粉症ナビ

ご愛読ありがとうございました☆

この世から花粉症の患者さんが少しでも少なくなることを祈って・・・

またフロントでお会いいたしましょう!笑顔でおまちしております☆

 

キッズ:びばっこ倶楽部はこちら