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GWまであと少しですね。。

2016年04月28日

こんばんは!!

前回に引き続き、新入社員の中村(みーる)です!!

 

先日、スタッフの檜垣さんが主催で行っている❝ランニング教室❞に参加しました。

15分間のウォーミングアップを行った後、15分間走るプログラムでした。

大学の部活を引退してから、約4ヶ月運動をしていなかった私は

参加されていた会員さんよりも遅い速度で走ることで精一杯でした(笑)

ランニング教室1

残念ながら前回の写真しかないのですが…

走っていて自分で分からない、フォームの癖を檜垣さんがみっちり指導してくれます!!

夜の教室ということもあり参加者は少なかったですが、愉しく汗をかくことができました!

 

さて!!明日からゴールデンウィークですね!!

家族でお出かけの方、お友達と旅行の方、恋人と、、、(ご想像にお任せします。)

ビバの営業時間が9:00~16:00と短くなります。

ゴールデンウィークですが元気に営業しますのでお待ちしてます!!

 

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