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日々の努力が積もれば…

2017年01月11日

こんばんは、松野です!

 

ようやく体重が1キロ戻ってまいりました!笑

 

私の電車通勤もはや一ヶ月を迎えようとしています。

 

いいことは強制的に歩くこと笑

 

通勤だけで7000歩ほど歩いてるようです。

 

車通勤だったらほとんど歩いてないでしょうねf^_^;

 

長い目で見れば身体に良さそうです!

 

そして極力階段を使用や車内で立っていたらしています^_^

 

みなさんも地道なところを日々行いましょうね!

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