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こんにちは小西です☆★☆

2007年12月09日

今年も、もうあと一ヶ月をきり季節は、いよいよ冬ですね
早いですね年々、一年が早く感じるようになってきちゃいました昔は大人がそんな会話をするのが理解できなかったのですが年々実感するようになりましたこれからもっと早くなって行くのでしょうね
今月のテーマは寒い季節の楽しみ方と言うことで、皆様はどのようにお過しでしょうか?やっぱり寒い季節になると身体を温めるのが一番ですねお風呂や温泉鍋や辛い食べ物を思いつきますが身体を動かしても身体が温まりますよそれに身体を動かした分あたたかい物食べられますしね
担当のプログラムでこの時期一番好きなのはボディヒーリングですゆっくりとした動きで無理なく気づかないうちに身体が温まるのですごく動きやすいです
寒いからといって家に閉じこもらないでビバへきて汗をながして下さいね

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