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☆★こんにちは小西です★☆

2008年08月11日

暑い夏はプールでスッキリと言う事で今月のテーマはオススメプールレッスン
僕のオススメはW-RAPアクアバッチリ自分のクラスの宣伝でもあるのですが
W-RAPはウォーター(W)レジスタンス(R)アクア(A)プログラム(P)のことなんですこの中で聞きなれないレジスタンスは分かりやすく言うと筋トレですね
なんだかしんどそーな印象を受けるでしょうが参加されている会員様はアクアと分け隔てなく楽しんで参加して頂けています

アクアと一緒でリズムにのって楽しく動けます

筋トレの要素があるので男性の方も多く参加して頂けています

水の中だからキツクなっても負荷調節は自分に合った強度でして頂けます

アクアよりも複雑な動きは少ないのでスタジオレッスンを参加していない方でも安心

水の中だから動きを間違っても恥ずかしくない

などなど皆様に参加していただける要素が沢山あります男性ならでわのパワフルさを出しながらプールサイドで人一倍汗をながして元気に動いています土曜日の13:20~14:00まで時間も短くもなく長くもない参加しやすい40分間是非是非ご参加ください

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