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9月も終わり?

2009年09月29日

今晩は!長浜です

早いもので9月もあと1日となりました。

10月になると「京滋マスターズ」、11月には「三重マスターズ」と私にとっては、久々の水泳大会が続きます。

これらの大会に向けて、今までのように単に泳ぐだけではなく、スピード練習を取りいれていかなければなりません。

これは結構追い込むこととになり、練習後はしばらく倦怠感との戦いともなります。

しかし、それを過ぎると身体が軽くなった感じがして動きが楽になり、身体や頭?がスッキリします。

トレーニングの共通性でしょうか?

今の季節はなおさらですが、運動のあとの心地良さがは最高です。

さあ!皆さんも少し追い込んでみませんか!

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