Blogブログ

最近・・・

2010年08月21日

こんにちは小西です
スタジオのプログラムなのですが、高津コーチが怪我をした為、現在週に回ボディパンプを行なっています
そのため最近、自分の中でもボディパンプの効果が麻痺しています・・・
普段は効果が高い曲や、やさしい目の曲を混ぜながらセレクトしているのですが、麻痺している為、どうもしんどい曲ばっかりに偏ってきているようです
会員様からも「今日はきつかった~」とよくお聞きします( ̄ー ̄)ニヤリッ
でもでも最近そのせいか自分も筋力がついた気がします
皆様も付きあってください
ボディパンプを知らない方参加お持ちしております

キッズ:びばっこ倶楽部はこちら