Blogブログ

2018年01月29日

お久しぶりです‼

かなり遅くなりますが、明けましておめでとうございます☀

今年初のブログになります。

正月太りは解消されましたか?

まだという方や落としたい方は是非レスミルズレッスンにお入りください💪🏻

愉しく運動できますよ😊

初めて入られる方は30分がおすすめです

皆で愉しくレッスンしましょう‼

トレーニングや少しきつめのレッスンに入られたときは、体が疲労しているので病気になりやすいです( 一一)

なので、トレーニングやレッスンの後はしっかり栄養と休息をお取りましょう‼

 

最後になりますが、今インフルエンザが流行しているみたいなので、皆さま体調のほどお気を付けください(;・∀・)

キッズ:びばっこ倶楽部はこちら